Breathing, Mindfulness y Biohacking
Respirá,
Conectá,
Dejá tu Huella
Te acompaño a conectar con tu poder interno y autoregular tu cuerpo a partir de tu respiración; mejorando tu capacidad de concentración, calidad de descanso, rendimiento físico, salud física y mental para que puedas enfocar tu energía en tus metas.
Recordando lo que tu cuerpo ya sabe
Nuestra biología tiene gran capacidad de adaptarse al entorno. A veces las distintas situaciones y desafíos que se nos presentan generan contextos y promueven hábitos que necesitamos mejorar o cambiar de forma consciente.
Aprendiendo
cómo respirar para autoregularte.
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Entrenando
tu cuerpo y tu mente
para hacerlo naturalmente.
Integrándolo
en tu día a día con
múltiples beneficios.
Mi misión es hacerlo simple, práctico e intuitivo para vos.
Darte las herramientas
Un método práctico, compatible con tu rutina y científicamente comprobado para que puedas autoregular de tu cuerpo, gestionar el estrés de manera consciente y estar en control cada vez que lo necesites.
Actividades y Eventos
Encontrá las propuestas y los workshops que más resuenan con vos.
Taller Grupal de Autoregulación y Respiración Funcional de Oxygen Advantage ™
Aprenderás a regular tu cuerpo en tu vida cotidiana con el poder de tu respiración; Mejorando significativamente tu concentración, rendimiento físico, estado de ánimo, manejo del estrés y tu salud.
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Modalidad: Presencial (CABA)
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Orientado para: Todas las Personas
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Fecha: Sábado 6 de Diciembre
Entrenamiento Individual y Personalizado de Respiración Funcional Oxygen Advantage ™
Vas a entrenar e incorporar la respiración funcional como un hábito de tu vida cotidiana, con el acompañamiento diario de un instructor certificado durante 30 días que te guiará y asistirá durante el proceso completo.
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Modalidad: 100% online
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Orientado para: Todas las personas
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Inicio: Fecha a Convenir
Entrenamiento Individual y Personalizado de Oxygen Advantage ™ para Deportistas
Vas a entrenar e incorporar la respiración funcional como un hábito de tu práctica deportiva, aumentar tu rendimiento, tu nivel de concentración, mejorar la calidad de tu descanso, acortar tiempos de recuperación y sin modificar tu rutina de entrenamiento actual.
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Modalidad: 100% online
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Orientado para: Deportistas
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Inicio: Fecha a Convenir
Conectemos
Si tenés alguna pregunta, propuesta o simplemente un tema de conversación... escribime y hablamos.